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    如若存在生活不规律的问题，习惯熬夜的话，就容易造成生物紊乱，从而导致失眠。另外，如果在睡前饮用大量咖啡或茶水、吸烟等，也会对睡眠造成影响。当失眠出现后仍然没有对生活进行调整的话，未来就可能发展为习惯性失眠，也就是白天困倦、夜晚精神。

    吉林市中医治疗失眠小编认为心理因素是导致失眠的主要原因之一，这是因为人本身就是情感动物，各种情绪极容易波动，特别是对于敏感人群来说，无论是不安困扰、悲伤焦虑、痛苦等等，都会对睡眠质量造成影响。如果近期受到比较大的情感冲击，自然也会造成失眠困扰出现，久而久之甚至可发展为习惯性失眠。

    近些年我国患抑郁症人数有明显上升，特别是长期工作压力大、性格自卑内向的人群更容易患病。失眠和早醒恰恰就是抑郁症常见症状，特别是在早期抑郁症阶段的患者，不仅难以入睡、即便是睡着了也无法进入深睡眠状态，常常在深夜醒来并陷入痛苦回忆中，每天都处于悲伤、抑郁的心理状态。

    该病症又被称为甲抗，其发病机制就是由于体内甲状腺功能紊乱，甲状腺激su分泌过多导致身体处于亢奋状态，交感神经也因此高度兴奋，从而对患者的睡眠造成影响。大部分甲抗患者都出现了不同程度的失眠、睡眠质量差等表现。

    某些治疗慢性病的药物可能存在副作用，比如肠胃道反应、失眠等等。大部分引起失眠的药物都含有安非他命、氨茶碱或咖啡因成分。另外，如若长期服用中枢兴奋剂、安眠药物等都会产生一定的依赖性，药物剂量不仅会逐渐增加，如果突然停药或减少药物还会造成fan弹，从而导致失眠。