范氏中医院
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抑郁症患者失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。抑郁症睡不着，主要表现为REM睡眠的潜伏期缩短（正常范围是90分钟，而抑郁症患者初次REM出现50分钟以内）、早醒及深睡眠减少。
随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得严重，主要表现为早醒、醒后难以再入睡，患者经常在夜间2-3点醒来。
吉林市中医治疗失眠多梦抑郁症小编建议抑郁症患者睡不着，要改掉一些不良的习惯，培养良好的生活规律。床铺只能用于休息，不要在床上看书或者看电子产品，睡觉时避免思考问题，卧室里不要放闹钟，经常参加户外的体育运动或者健身运动可以有助于睡得好。
随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得严重，主要表现为早醒、醒后难以再入睡，患者经常在夜间2-3点醒来。
吉林市中医治疗失眠多梦抑郁症小编建议抑郁症患者睡不着，要改掉一些不良的习惯，培养良好的生活规律。床铺只能用于休息，不要在床上看书或者看电子产品，睡觉时避免思考问题，卧室里不要放闹钟，经常参加户外的体育运动或者健身运动可以有助于睡得好。
电话：0432-666099950432-67776336