详情展示

    很多人都有这种经历，身体已经很困了，但是却依然睡不着，这是怎么回事呢？

    吉林市中医治疗失眠多梦抑郁症小编表示患者困倦入睡困难，病症属于睡眠障碍综合征。患者的情况很多原因是由于人体当中的激su水平紊乱造成的一种起病改变。患者激su水平紊乱有很大的可能性是由于饮食不规律，还有生活不规律原因造成的。例如经常熬夜、经常睡眠不足造成目前入睡困难和睡眠功能紊乱的直接原因。而且患者平时经常喝酒，经常吃油腻的食物也容易造成相应的精神功能问题，特别是神经功能损坏。

    所以对于难以入睡的患者，首先要通过生活细节进行调节，生活当中一定要规律而且患者也要适当的通过心理帮助，心理咨询的方式来减少心理负担提高效应的睡眠治疗。

    睡午觉的好处是根据患者睡眠的质量而言的，如果患者长期处于睡眠不足的情况，睡午觉就可以有效的补充睡眠不足的状况，保证人体正常的运转，对于睡眠质量比较好的患者，睡午觉对身体的影响并不是非常明显。生活中如果出现困倦睡不着的情况，多考虑与病症因素有关，建议患者及时到吉林市中医治疗失眠多梦抑郁症接受正规的检查，确定具体的发病原因，采取针对性的治疗方法。