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    吉林市治疗失眠的医院介绍褪黑素被熟知的功能主要是可以改变睡眠质量（用量0.1~0.3mg），能缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改变睡眠质量，睡眠中觉醒次数明显减少，浅睡阶段短，深睡阶段延长，次日早晨叫醒阈值下降。有较强的调整时差功能。

    吉林市治疗失眠的医院表示褪黑素可以用于治疗失眠。褪黑素是人体的松果体分泌出的激su，其特点为只有在晚上分泌，具有帮助入眠的作用。通常褪黑素需在下午4-6点服用，因为属于激su需少量服用，服用时间不宜过长，以避免引起人体的内分必功能紊乱。此外，失眠的治疗还可采取中医的治疗方法。失眠的中医治疗方法包括两种，一种是服用中医进行治疗，另一种是通过针灸、艾灸以及按摩的方式进行治疗。上述方法通过验证，其治疗效果均较好，可有效改变失眠的情况。具体药物的使用以及针灸、艾灸、按摩的操作需在医生的指导下进行。