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    可以说，人一天中的精力很大程度上取决于前一天晚上的睡眠质量。每个人都想睡个好觉，尤其是第二天不得不早起学习和工作的人。晚上睡觉，不仅仅只是为了休息，也是为了休养生息，身体内的某些功能也会在进入深du睡眠以后，才会开始进行修补。

    但失眠却是现代人普遍存在的一种现象，长时间失眠的话，就会导致身体一直处于一个亚健康的状态，长此以往，身体就会出现其他问题。很多人习惯性地认为失眠是一种正常现象，但吉林市中医治疗失眠表示，这是一种临床疾病，给人体带来极大危害，我们应该重视并及时治疗。

    如果晚上没有一个好的睡眠，人体机能就得不到充分休息，这样原本可以在睡觉时修补的身体没有修补机会，会导致人们第二天状态很差，注意力不集中，精神不振。

    有些人在失眠后的第二天，面色会极差，比如出现熊猫眼和眼袋等。时间一长，人的脸色就不好，看起来像是受到什么摧残和打击一般。

    吉林市中医治疗失眠表示部分女性还可能会由于失眠导致内分泌失调，脸色状态不好，皮肤出油或起痘痘。还有可能会脱发。失眠如果持续一段时间，头发就会开始大量的脱落，甚至到了摸一摸就掉头发的程度。