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    什么是失眠?它指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境，依然对于睡眠时间和(或)睡眠质量感到不满足，并且影响日间社会功能(疲劳、情绪低落或激惹、躯体不适、认知损害等)的一种主观体验。导致失眠的病因很多，主要分为9个方面。下面，吉林市治疗失眠的医院范氏中医来为大家具体介绍一下。

    社会心理因素:应激反应；

    环境因素:嘈杂、光照、环境变化等；

    生理因素:饥饿、饱食、疲劳等；

    精神疾病:焦虑、抑郁；

    药物与食物因素:酒精、咖啡、药物依赖等；

    睡眠节律变化:夜班、跨时区旅行；

    神经系统疾病和躯体疾病；

    生活行为因素:日间休息过多；

    性格特征:完美主义、强迫。

    失眠的发病机制是由易感因素、促发因素、恶化因素共同作用。

    易感因素:包括生物学、心理因素；

    促发因素:社会因素、生活应激、疾病等；

    恶化因素:在床上从事非睡眠活动、长时间卧床、不规律作息等。

    失眠的病史采集跟其他的疾病是类似的，需要针对过去的疾病进行系统回顾，询问是否存在心境障碍、焦虑障碍等;回顾药物的应用史;回顾过去2～4周总体睡眠状况以及家族史、个人经历等。病史采集的同时，需要进行体格检查，包括常规体格检查、神经系统检查、精神心理状况检查等。

    而睡眠辅助检查常常分为主观评估以及客观评估。主观评估，包括一系列的量表，常用的如:匹兹堡睡眠质量指数问卷、失眠严重程度指数、艾森克个性问卷、汉密尔顿焦虑抑郁量表等。客观评估包括PSG监测、多次睡眠潜伏期试验、体动记录仪等。